TERAPINĖS SESIJOS

INDIVIDUALI TERAPIJA

Kartais tiesiog reikia vietos, kur nereikia būti stipriam.
Galbūt iš šalies viskas atrodo gerai, bet viduje jaučiate nuovargį, kurio nepataiso jokios atostogos. Gal kartojasi tie patys jausmai ar situacijos, ir nebeaišku, kaip iš to rato išeiti. O gal gyvenime vyksta pokytis – išsiskyrimas, netektis, darbo pabaiga ar naujas etapas – ir sunku rasti atramą.
Į terapiją nebūtina ateiti su aiškiu klausimu. Užtenka jausmo, kad kažkas nebeveikia taip, kaip anksčiau, arba noro geriau suprasti save..

Kaip dirbame
Susitikimuose kalbamės apie tai, kas jums svarbu dabar. Neskubu teikti patarimų ar ieškoti greitų sprendimų. Kartu stebime, kas vyksta jumis: kokie jausmai kyla, ko iš tiesų norisi, kur sustojate.
Dirbu pagal geštalto terapijos ir bioenerginės analizės principus. Tai reiškia, kad dėmesį skiriu ne tik žodžiams, bet ir kūnui: kvėpavimui, įtampai, laikysenai. Kūnas dažnai pasako tai, ką sunku išreikšti žodžiais, todėl kartais būtent per jį ateina naujas supratimas.
Judame jūsų tempu. Galite kalbėti apie viską arba tylėti, kol pasiruošite. Čia nėra „neteisingų“ temų ir nereikia būti „geru klientu“.

Praktiškai
Konsultacija trunka 50 min, kaina 50 €.
Susitinkame Vilniuje, Pieninės g. 1, arba nuotoliu.
Konsultuoju lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.

PORŲ TERAPIJA

Kai artimiausi žmonės staiga tampa sunkiausiai pasiekiami.
Santykiuose būna laikotarpių, kai pokalbiai virsta ginčais arba visai nutyla. Kai jaučiatės neišgirsti, nors gyvenate po vienu stogu. Kai kartojasi tie patys konfliktai ir abu jau žinote, kuo jie baigsis. O gal santykius sukrėtė kažkas didelio: išdavystė, vaiko gimimas, liga, persikraustymas ar paauglio maištas.
Kreiptis pagalbos nereiškia, kad santykiai žlugo. Dažniau tai reiškia, kad jums jie vis dar svarbūs.

Kaip dirbame
Porų terapijoje nesirenku nė vienos pusės. Mano vaidmuo – padėti jums vėl išgirsti vienas kitą. Kartu tyrinėjame, kas vyksta tarp jūsų: kaip kalbatės, kaip reaguojate vienas į kitą, ko kiekvienas trokštate, bet galbūt nedrįstate pasakyti.
Dažnai paaiškėja, kad už pykčio slypi skausmas, už tylos – baimė, o už priekaištų – noras būti pastebėtam. Kai tai tampa matoma, atsiranda galimybė elgtis kitaip.

Praktiškai
Porų konsultacija trunka 90 min, kaina 80 €.
Susitikimai vyksta tik gyvai, Vilniuje, Pieninės g. 1.

ŠEIMŲ TERAPIJA

Šeima – tai ne tik tėvai ir vaikai.
Į šeimos terapiją gali ateiti bet kurie artimi žmonės, kuriuos sieja bendra istorija ir kuriems svarbu susikalbėti:

• seserys, kurios po tėvų netekties neberanda bendros kalbos;

• suaugęs sūnus ir jo pagyvenusi mama;

• tėvai su paaugliu, kuris užsidarė savo kambaryje ir savyje;

• jungtinė šeima, kurioje susitinka skirtingos istorijos ir skirtingi vaikai;

• broliai, kuriems reikia priimti sprendimą dėl tėvų priežiūros ar palikimo.

Kai šeimoje kažkas keičiasi, keičiasi visi. Netektis, liga, skyrybos, vaiko augimas, niekada neišsakytas įsižeidimas, paliečia kiekvieną, tik kiekvieną kitaip. Todėl kartais lengviau tai, kas susikaupė, išnarplioti kartu, o ne kiekvienam atskirai.

Kaip dirbame
Susitikime kiekvienas turi vietos būti išgirstas: ir tas, kuris kalba garsiausiai, ir tas, kuris paprastai tyli. Padedu sulėtinti tempą, kad pokalbis nevirstų dar vienu ginču, ir atkreipiu dėmesį į tai, kas tarp jūsų vyksta, bet retai įvardijama.
Nebūtina, kad ateitų visi šeimos nariai. Pradėti galima su tais, kurie yra pasiruošę, ir kartu nuspręsti, ar ir kada pakviesti kitus.

Praktiškai
Susitikimai vyksta tik gyvai, Vilniuje, Pieninės g. 1.